oefenen sensomotorische-aanlegtest
Deleted member 3668· 25 jul
Hey mensen,
Ik heb deze thread opgestart in de hoop dat mensen die hun po1 succesvol afgerond hebben mij, en andere mensen, misschien kunnen helpen.
Ik ben nu 1x 'ontkoppelt' bij mijn po1 omdat ik bij de sensomotorische test (3d-test) onvoldoende gescoord had.
Nu wordt iedere keer gezegd dat deze test veruit de moeilijkste test van de po1 is en zijn er dus vast wel meer mensen die van te voren graag wat tips van profs willen. Hierbij dus de mogelijkheid....
Ik hoop de volgende keer te slagen voor mij po1, maar ik zou niet weten hoe ik moet oefenen met die 3d-test, hierbij dus ook het verzoek voor tips hierover. (alles waarvan jij denkt dat het jóu geholpen heeft te slagen)
Alvast bedankt, anouk
Ik heb deze thread opgestart in de hoop dat mensen die hun po1 succesvol afgerond hebben mij, en andere mensen, misschien kunnen helpen.
Ik ben nu 1x 'ontkoppelt' bij mijn po1 omdat ik bij de sensomotorische test (3d-test) onvoldoende gescoord had.
Nu wordt iedere keer gezegd dat deze test veruit de moeilijkste test van de po1 is en zijn er dus vast wel meer mensen die van te voren graag wat tips van profs willen. Hierbij dus de mogelijkheid....
Ik hoop de volgende keer te slagen voor mij po1, maar ik zou niet weten hoe ik moet oefenen met die 3d-test, hierbij dus ook het verzoek voor tips hierover. (alles waarvan jij denkt dat het jóu geholpen heeft te slagen)
Alvast bedankt, anouk
Oefenen · gratisVan Airwork
Wat je oefent
- Redeneren22 onderdelen
- Coördinatie10 onderdelen
- Reactie en aandacht10 onderdelen
Gratis proefset, direct starten
Het grootste platform voor (aspirant-)piloten van Nederland, al sinds 1999.
Ga drummen.
Winds,
WvdB
Winds,
WvdB
26 jul
-arjen· 26 jul
Of jongleren, dat is ook leuk !
26 jul
Deleted member 3668· 27 jul
grappig...ik dacht dat dit een serieuze site was.
27 jul
Je hebt het bij het juiste eind.
Winds,
WvdB
Winds,
WvdB
27 jul
Zikkah· 27 jul
Ik denk dat het gewoon serieuze reacties waren hoor, ondanks ze ook redelijk "grappig" en niet-serieus overkomen. Drummen bijvoorbeeld komt ook echt aan op hand-voet coordinatie. Veel mensen kun je dagen laten oefenen, maar kunnen nog steeds niet drummen. En sommige, hoef je 1 x iets voor te doen, en ze doen het je zonder problemen gelijk na. Het komt ook aan op een bepaalde samenwerking tussen armen en benen.
27 jul
-arjen· 27 jul
Zeg, dat was een serieuze reactie hoor. Door te jongleren kun je heel goed de coordinatie van je handen trainen.
27 jul
Erique· 28 jul
Misschien kun je ook wat uurtjes achter de XBOX etc doen.....
28 jul
Ik jongleer ook! Het heeft zeker geholpen met de coordinatie van mijn handen tijdens de test. Ook mijn concentratievermogen is hierdoor stukken verbeterd. Het is leuk en makkelijk om mee te beginnen. Gewoon een keer proberen.
Succes met je herkansing voor PO-1
Ximan
Succes met je herkansing voor PO-1
Ximan
30 jul
Ik kan ook jongleren. Toch had ik po I niet in een keer gehaald. Dus in mijn geval kan ik zeggen dat het niet veel geholpen heeft of dat het ERG beroerd gesteld was met mijn hand-oog coordinatie. En het lastigste zijn de pedalen Ximan en niet het joystickje. Althans dat is mijn ervaring met de 3d-test. Dus of het helpt?! Ik zou zeggen MINIEM!
Groeten,
LALA
Groeten,
LALA
30 jul
zeetsuh· 30 jul
Ik denk dat autorijden ook al een stuk help met hand voet oog coordinatie. Maar het is idd zo dat de groot gedeelte dat solliciteerd nog geen rijbewijs heeft. Verder vond ik Unreal Tournament wel een goede oefening voor Hand Oog coordinatie. Alleen dan gebruik je je voeten niet.
Gr. Zeetsuh
Gr. Zeetsuh
30 jul
Zikkah schreef:......Veel mensen kun je dagen laten oefenen, maar kunnen nog steeds niet drummen. En sommige, hoef je 1 x iets voor te doen, en ze doen het je zonder problemen gelijk na....
Winds,
WvdB
31 jul
Deleted member 3668· 31 jul
Oke, bedankt allemaal. En mijn excuses voor: "grappig...ik dacht dat dit een serieuze site was." Het kwam als een grapje op me over. Jongleren, drummen, unreal tournament en autorijden dus...Nou ik zal het allemaal eens gaan proberen.
Anouk
Anouk
31 jul
Kleine tip voor als je geen rijbewijs hebt, ga dan autorijden in een auto die niet van je ouders is of de buren, vinden ze vast niet zo fijn ;) Misschien zelfs maar beter om het autorijden dan sowieso over te slaan :p:
31 jul
Deleted member 3668· 2 aug
Hehe, wat voor auto heb je dán in gedachten? Wie weet vind me vader het juist wel een goed idee.....de wonderen zijn de wereld nog niet uit he?
ciao anouk
ciao anouk
2 aug
Jrz· 3 aug
Haha, ach, gewoon beginnen in een oude gedeukte vw kever... Ik bedoel die frasca is ook niet alles! Tegen de tijd dat je richting Slingsby gaat moet je maar overstappen naar een dikkere en snellere wagen... het moet wel een beetje in verhouding blijven ;)
3 aug
Deleted member 3668· 6 aug
Een oude gedeukte vw kever, de eerste persoon die ik tegen kom met zo'n auto zal ik eens aanspreken:P
Maar weer ff ontopic! Heeft er iemand nog tips??
Maar weer ff ontopic! Heeft er iemand nog tips??
6 aug
Concentratie is belangrijk, naar mijn idee is die test gewoon een trucje leren. Als je je goed concentreerd en de coordinatie vereenvoudigd is het niet moeilijk meer. Maar bovenal geef ik geen tips weg, je kunt het of je kunt het niet... Als je hebt geoefend is het geen objectieve test meer, en het is waarschijnlijk dat je dan in latere testen afvalt. Dit betekend onnodige kosten voor de luchtmacht en bezigheid voor jou. Maar als je echt heel graag vlieger wilt worden kan ik me voorstellen dat je er alles aan doet om je kansen te vegroten.
Dus, allemaal veel succes en ik hoop voor iedereen dat ze het halen ;)
Dus, allemaal veel succes en ik hoop voor iedereen dat ze het halen ;)
6 aug
Tomcat84· 6 aug
zweefvliegen
6 aug
Onitsuka· 8 aug
Ga inderdaad zweefvliegen! Dat is het beste denk ik;)
Jij zegt trouwens dat de sensomotorische test als moeilijkst wordt gezien... ik zag daar werkelijk het minst tegen op van al die testen die je op de PO1 moet doen..
Ik denk dat je veel moet gamen op de pc, balsport beoefenen, concentratie testen, zorg ook dat je schoenen met dunne zolen aan heb, op 1 been gaan staan en allemaal gekke dingen uithalen (evenwicht verbeteren).
Het zijn misschien domme dingen.. maarja als je hiervoor wil gaan trainen... ik noem maar wat... ik denk dat dit zou kunnen helpen:P Je moet het gewoon kunnen. That's it!!
succes d'rmee!!
hartelijke groet,
Onitsuka.
Jij zegt trouwens dat de sensomotorische test als moeilijkst wordt gezien... ik zag daar werkelijk het minst tegen op van al die testen die je op de PO1 moet doen..
Ik denk dat je veel moet gamen op de pc, balsport beoefenen, concentratie testen, zorg ook dat je schoenen met dunne zolen aan heb, op 1 been gaan staan en allemaal gekke dingen uithalen (evenwicht verbeteren).
Het zijn misschien domme dingen.. maarja als je hiervoor wil gaan trainen... ik noem maar wat... ik denk dat dit zou kunnen helpen:P Je moet het gewoon kunnen. That's it!!
succes d'rmee!!
hartelijke groet,
Onitsuka.
8 aug
Deleted member 3668· 12 aug
Oke bedankt mensen. Ik ben het er mee eens dat je het gewoon moet kunnen, maar het komt wel rauw op je dak als je daar zit en naar mijn mening beinvloed dat je handelen. De tweede keer zal het dan ook, denk ik, beter gaan bij de meeste mensen, aangezien je dan weet, uit praktijk, wat je te wachten staat. En naar mijn mening kan een beetje oefenen, en dus kansvergroten, geen kwaad.
ciao anouk
ciao anouk
12 aug
Alleen maar een teken dat je er werkelijk voor wil gaan.
Winds,
WvdB
Winds,
WvdB
12 aug
Deleted member 3668· 9 nov
hallo hallo,
dat is alweer een tijdje geleden! Ik moet echter tot mijn schande bekennen dat ik vergeten ben hoe de pedalen werken bij de 3d-test! rechtervoet is naar voor en naar achter: geld dit vanuit mijn oogpunt gezien of gezien vanuit de kamer, dus vanuit het beeldscherm?? Het zelfde geldt voor de linkervoet-pedaal.
ps: ik heb bijna alles wat jullie me aangeraden hebben gedaan, behalve dan het rijden in de oude vw kever...
erg bedankt voor die tips
anouk
dat is alweer een tijdje geleden! Ik moet echter tot mijn schande bekennen dat ik vergeten ben hoe de pedalen werken bij de 3d-test! rechtervoet is naar voor en naar achter: geld dit vanuit mijn oogpunt gezien of gezien vanuit de kamer, dus vanuit het beeldscherm?? Het zelfde geldt voor de linkervoet-pedaal.
ps: ik heb bijna alles wat jullie me aangeraden hebben gedaan, behalve dan het rijden in de oude vw kever...
erg bedankt voor die tips
anouk
9 nov
EXXEC· 10 nov
nou Anouk
In de kennisbank van Klu en dan PO1 staat het uitgelegd
http://www.airwork.nl/bulletinboard/showthread.php?t=6078#3D-test
Linkervoet: hiel drukken= naar links
tenen drukken= naar rechts
Rechtervoet: hiel= taartpunt naar je toe bewegen
tenen= dus van je AF!
mijn ervaring:
Ik heb dit net woensdag gedaan. Aan het begin had ik het idee dat het redelijk ging, maar op een gegeven moment dacht ik echt dat het slecht ging, maar je moet op dat moment juist goed geconcentreerd blijven. Probeer zo snel mogelijk de beweging van de taart te corrigeren, dus als de taart rechts van het midden is en ook nog eens naar rechts beweegt, moet je heel rustrig zorgen dat het weer naar links gaat. Druk vooral niet te hard, want dan schiet de taart helemaal naar links tegen de rand.
Mijn tip dus aan jou, maak die bewegingen heel rustig. Je zult zien dat je vaak genoeg juist de verkeerde kant drukt, geen ramp, corrigeer het gewoon.
Let ook op het vallen van de taartpunt, maar dat vond ik persoonlijk minder moeilijk.
Dus, concentratie, en RUSTIG corrigeren en als het even niet goed gaat, niet bij neerleggen maar verbeteren!
In de kennisbank van Klu en dan PO1 staat het uitgelegd
http://www.airwork.nl/bulletinboard/showthread.php?t=6078#3D-test
Linkervoet: hiel drukken= naar links
tenen drukken= naar rechts
Rechtervoet: hiel= taartpunt naar je toe bewegen
tenen= dus van je AF!
mijn ervaring:
Ik heb dit net woensdag gedaan. Aan het begin had ik het idee dat het redelijk ging, maar op een gegeven moment dacht ik echt dat het slecht ging, maar je moet op dat moment juist goed geconcentreerd blijven. Probeer zo snel mogelijk de beweging van de taart te corrigeren, dus als de taart rechts van het midden is en ook nog eens naar rechts beweegt, moet je heel rustrig zorgen dat het weer naar links gaat. Druk vooral niet te hard, want dan schiet de taart helemaal naar links tegen de rand.
Mijn tip dus aan jou, maak die bewegingen heel rustig. Je zult zien dat je vaak genoeg juist de verkeerde kant drukt, geen ramp, corrigeer het gewoon.
Let ook op het vallen van de taartpunt, maar dat vond ik persoonlijk minder moeilijk.
Dus, concentratie, en RUSTIG corrigeren en als het even niet goed gaat, niet bij neerleggen maar verbeteren!
10 nov
deBanjoo· 10 nov
Ik heb PO-1 gehaald en ik vond de "taartpunt" test veruit het moeilijkst, dit kwam omdat je voor de andere tests kunt oefenen, en voor deze absoluut niet.
Wat mij heeft geholpen is (denk ik) dat ik al jaren drum en wat dat betreft een behoorlijke arm-voet-oog coördinatie heb. En online-shooters zoals Counterstrike of America's Army wil ook wel helpen. Want door het spelen van zulke spellen leer je snel te reageren.
Mijn ervaring met de "taartpunt" test:
Ik heb hem vorige maand gehaald. Ik had het gevoel dat ik er niks van bakte, het lukte mij absoluut niet om de taartpunt op het kruisje te houden. Meerdere keren kwam het voor dat ik zo gefocust was op de pedalen dat ik vergat om met het pookje de "valbeweging" te corrigeren, waardoor de taartpunt dus meerdere keren op zijn kant kwam te liggen. Maar blijkbaar was ik goed genoeg, want ik mag 29 nov. terugkomen voor de intake.
Later werd mij overigens verteld door een medewerker van het CML dat het niet zo zeer gaat om het op zijn plek houden van de taartpunt, maar meer om de snelheid waarmee je de bewegingen corrigeert ofzoiets.*
*= corrigeer me als het anders is.
Wat mij heeft geholpen is (denk ik) dat ik al jaren drum en wat dat betreft een behoorlijke arm-voet-oog coördinatie heb. En online-shooters zoals Counterstrike of America's Army wil ook wel helpen. Want door het spelen van zulke spellen leer je snel te reageren.
Mijn ervaring met de "taartpunt" test:
Ik heb hem vorige maand gehaald. Ik had het gevoel dat ik er niks van bakte, het lukte mij absoluut niet om de taartpunt op het kruisje te houden. Meerdere keren kwam het voor dat ik zo gefocust was op de pedalen dat ik vergat om met het pookje de "valbeweging" te corrigeren, waardoor de taartpunt dus meerdere keren op zijn kant kwam te liggen. Maar blijkbaar was ik goed genoeg, want ik mag 29 nov. terugkomen voor de intake.
Later werd mij overigens verteld door een medewerker van het CML dat het niet zo zeer gaat om het op zijn plek houden van de taartpunt, maar meer om de snelheid waarmee je de bewegingen corrigeert ofzoiets.*
*= corrigeer me als het anders is.
10 nov
Deleted member 3668· 10 nov
Oke bedankt,
Exxec: sorry de laatste keer dat ik op de kennisbank keek werd nog niet vermeld dat naar voren naar van je af i! maar toch bedankt dat je het nog een keer uit hebt willen leggen.
DeBanjo: oke rustig corrigeren: toevallig dat is het enige wat ik nog weet van de vorige test: dat deed ik dus absoluut niet. Ga ik deze keer wél doen!
Exxec: sorry de laatste keer dat ik op de kennisbank keek werd nog niet vermeld dat naar voren naar van je af i! maar toch bedankt dat je het nog een keer uit hebt willen leggen.
DeBanjo: oke rustig corrigeren: toevallig dat is het enige wat ik nog weet van de vorige test: dat deed ik dus absoluut niet. Ga ik deze keer wél doen!
10 nov
Gewoon concentreren en doorgaan!! That's it.
10 nov
Vietto· 16 dec
Hallo,
Ik post ook maar mijn eerste post, gezien het ook de PO1 die mij de kop heeft gekost (of bijna) ;) Ik heb alles keurig goed gedaan, behalve dus die Sensomotorische Test, en de Selectieve Luistertest was nét over het randje, dus ik lag eruit.
Het is inderdaad lastig, om dan met pedalen dat taartpuntje op de juiste plek te krijgen, terwijl je met het joystickje (of hendeltje voor mijn part) dat ding overeind houdt. Ik vind het overeind houden wel ok, maar het tegelijkertijd de voeten gebruiken was me iets teveel: ik vergat al gauw weer welk pedaal voor links/rechts was, en welk voor vooruit/achteruit. Plots ging het mis, hoewel ik een aantal keer had "gescoord" door iets rustiger met de pedalen te werken. Maar het mocht niet baten: voor de pedalen had ik een 3 (linkerpedaal) en een 1 (rechterpedaal). :(
Ik zelf heb ruim een jaar mijn rijbewijs. Autorijden vergt enige oog-hand/voetcoördinatie (hetzij niet in grote hoeveelheid).
Verder speel ik klassiek piano (in feite oog-handcoördinatie: de linker- en rechterhand moeten ritmisch onafhankelijk van elkaar kunnen spelen, met name 2 tegen 3, etc.).
Ook doe ik aan Shotokan Karate, dus van coördinatie, snelheid, oriëntatie en zeker concentratie is veel sprake.
Op zich vraag ik me af waar het fout is gegaan... :wegkwijt:
Als een goeie oefening dacht ik zelf aan hardlopen en tegelijkertijd een balletje van je ene hand naar je andere hand te gooien en terug. Soort van jongleren, terwijl je in een niet al te hoog tempo loopt. Je concentreert dus op het lopen, en op het balletje, en natuurlijk je orientatie.
Misschien een moeilijke opgave, maar ik zie er wel de nut van in. Jammer dat ik het nog moet uitproberen. Op zich moet het lukken, vlakbij mij is er een lange weipad om het te proberen ;)
Ik post ook maar mijn eerste post, gezien het ook de PO1 die mij de kop heeft gekost (of bijna) ;) Ik heb alles keurig goed gedaan, behalve dus die Sensomotorische Test, en de Selectieve Luistertest was nét over het randje, dus ik lag eruit.
Het is inderdaad lastig, om dan met pedalen dat taartpuntje op de juiste plek te krijgen, terwijl je met het joystickje (of hendeltje voor mijn part) dat ding overeind houdt. Ik vind het overeind houden wel ok, maar het tegelijkertijd de voeten gebruiken was me iets teveel: ik vergat al gauw weer welk pedaal voor links/rechts was, en welk voor vooruit/achteruit. Plots ging het mis, hoewel ik een aantal keer had "gescoord" door iets rustiger met de pedalen te werken. Maar het mocht niet baten: voor de pedalen had ik een 3 (linkerpedaal) en een 1 (rechterpedaal). :(
Ik zelf heb ruim een jaar mijn rijbewijs. Autorijden vergt enige oog-hand/voetcoördinatie (hetzij niet in grote hoeveelheid).
Verder speel ik klassiek piano (in feite oog-handcoördinatie: de linker- en rechterhand moeten ritmisch onafhankelijk van elkaar kunnen spelen, met name 2 tegen 3, etc.).
Ook doe ik aan Shotokan Karate, dus van coördinatie, snelheid, oriëntatie en zeker concentratie is veel sprake.
Op zich vraag ik me af waar het fout is gegaan... :wegkwijt:
Als een goeie oefening dacht ik zelf aan hardlopen en tegelijkertijd een balletje van je ene hand naar je andere hand te gooien en terug. Soort van jongleren, terwijl je in een niet al te hoog tempo loopt. Je concentreert dus op het lopen, en op het balletje, en natuurlijk je orientatie.
Misschien een moeilijke opgave, maar ik zie er wel de nut van in. Jammer dat ik het nog moet uitproberen. Op zich moet het lukken, vlakbij mij is er een lange weipad om het te proberen ;)
16 dec
Vietto· 16 dec
By the way, moet ik me opnieuw solliciteren als ik opnieuw aan de selectieprocedure (of in mijn geval PO-1) wil deelnemen? Of moet ik gewoon 6 maanden wachten op een nieuwe uitnodiging?
De man die bij ons PO-1 heeft laten afleggen, had aan het begin van de dag gezegd dat we het hele papierenwinkel opnieuw moesten doen als we het niet zouden halen. Maar aan het eind van de dag zei hij juist dat onze sollicitatie "is gestopt voor een half jaar".
Ik vat het even niet. Explanation please! :)
(en ja, beetje dom idd, had het even moeten vragen ;) )
De man die bij ons PO-1 heeft laten afleggen, had aan het begin van de dag gezegd dat we het hele papierenwinkel opnieuw moesten doen als we het niet zouden halen. Maar aan het eind van de dag zei hij juist dat onze sollicitatie "is gestopt voor een half jaar".
Ik vat het even niet. Explanation please! :)
(en ja, beetje dom idd, had het even moeten vragen ;) )
16 dec
Gewoon· 16 dec
Haha geweldig, ik las de begin post, en mijn reactie was precies die van WvdB; DRUMMEN!!
Heb ik ook 6 jaar lang gedaan, en afgelopen woensdag ben ik voor PO1 geslaagd.
Ben nog wel van mening dat dit inderdaad de meest lastige van 4 tests was, maar door het drummen krijg je toch meer (afzonderlijke) controle over je ledematen.
(tip: gebruik wel oordopjes met het drummen dan, aangezien goed gehoor ook een vereiste is bij de luchtmacht :P )
Antwoord op laatste post; Denk je niet dat het het beste is om even te bellen naar soesterberg? Daar zullen ze het het beste weten.
Heb ik ook 6 jaar lang gedaan, en afgelopen woensdag ben ik voor PO1 geslaagd.
Ben nog wel van mening dat dit inderdaad de meest lastige van 4 tests was, maar door het drummen krijg je toch meer (afzonderlijke) controle over je ledematen.
(tip: gebruik wel oordopjes met het drummen dan, aangezien goed gehoor ook een vereiste is bij de luchtmacht :P )
Antwoord op laatste post; Denk je niet dat het het beste is om even te bellen naar soesterberg? Daar zullen ze het het beste weten.
16 dec
maxoss· 16 dec
Na 5 maanden moet je naar Amsterdam bellen. Dan krijg je volgens mij meteen een nieuwe uitnodiging. (werd ons verteld)
16 dec