Coordinatie verbeteren?
De tips lopen uiteen van bureau-oefeningen tot muziek en sport. Een populaire oefening is om zittend de ene hand snel en de andere langzaam te bewegen, dat daarna met je voeten te doen en vervolgens handen en voeten in allerlei combinaties te mengen, zodat je je twee hersenhelften apart leert gebruiken. Meerdere deelnemers schrijven hun soepele selectie bij de KLu of KLS toe aan jarenlang drummen. Anderen wijzen op gewoon hardlopen, fietsen en autorijden, wat onbewust motoriek en coordinatie opbouwt en je brein in conditie houdt. Er wordt ook een oefenprogramma genoemd dat met joystick en pedalen werkt en van de KLu-test afkomstig zou zijn. Wel merkt de vragensteller op dat algemene sport niet per se je specifieke voetcoordinatie traint.
Lees het volledige antwoord