Coordinatie verbeteren?
De tips lopen uiteen van bureau-oefeningen tot muziek en sport. Een populaire oefening is om zittend de ene hand snel en de andere langzaam te bewegen, dat daarna met je voeten te doen en vervolgens handen en voeten in allerlei combinaties te mengen, zodat je je twee hersenhelften apart leert gebruiken. Meerdere deelnemers schrijven hun soepele selectie bij de KLu of KLS toe aan jarenlang drummen. Anderen wijzen op gewoon hardlopen, fietsen en autorijden, wat onbewust motoriek en coordinatie opbouwt en je brein in conditie houdt. Er wordt ook een oefenprogramma genoemd dat met joystick en pedalen werkt en van de KLu-test afkomstig zou zijn. Wel merkt de vragensteller op dat algemene sport niet per se je specifieke voetcoordinatie traint.
Lees het volledige antwoordHey
Ik heb net zoals de meesten hier de droom om piloot te worden:cool: Als ik klaar ben met mijn school ga ik de selectie doen bij klu :yeehaa: Ik ben begonnen met jongleren om mijn coordinatie wat te verbeteren. Maar ik heb geen idee hoe je de coordinatie van je voeten kan verbeteren, weet iemand misschien een goeie oefening?
grippa
We hebben hier een aparte KLu en MLD sectie, daar staan wel een hoop van dit soort dingen in. Hoe vind je die? Door de zoekfunctie :)
Ik weet wel een leuke oefening.
Ga achter je bureau (of aan een tafel) zitten. Leg je handen op je bureau. Veeg met je ene hand snel en met je andere hand langzaam over het bureau.
Dat moet niet al te moeilijk zijn.
Probeer het ook met je benen door de ene voet langzaam en de andere voet snel op de grond te laten tikken. Dit is iets lastiger.
Heb je dat ook onder controlle, probeer dan je handen en benen samen te gebruiken. Probeer zo veel mogelijk combinaties. Linkerhand langzaam, rechterhand snel en linkerbeen snel en rechterbeen langzaam, enzovoort. Op deze manier leer je je twee hersenhelften apart te gebruiken.
Heb echt een goeie voor je, misschien wat lastig..
6 jaar drummen:rolleyes:
Dit heb ik gedaan, zonder er bij na te denken natuurlijk, en de eerste keuring van de KLu heb ik toen glansrijk gehaald en ik ben 100% zeker dat het drummen me hierbij heeft geholpen!
Jester747 schreef:Ik weet wel een leuke oefening.
Ga achter je bureau (of aan een tafel) zitten. Leg je handen op je bureau. Veeg met je ene hand snel en met je andere hand langzaam over het bureau.
Dat moet niet al te moeilijk zijn.
Probeer het ook met je benen door de ene voet langzaam en de andere voet snel op de grond te laten tikken. Dit is iets lastiger.
Heb je dat ook onder controlle, probeer dan je handen en benen samen te gebruiken. Probeer zo veel mogelijk combinaties. Linkerhand langzaam, rechterhand snel en linkerbeen snel en rechterbeen langzaam, enzovoort. Op deze manier leer je je twee hersenhelften apart te gebruiken.Harstrikke bedankt!! Ik ga nu beginnen met oefenen ;)
en ja max... dan kan ik net zo goed gaan zweefvliegen:P maar toch bedankt :D
Of gewoon lekker hardlopen, fietsen, autorijden, want je bouwt (onbewust) best wel motoriek en coördinatie mee op. Je hersenen krijgen hierdoor meer zuurstof ter beschikking, verbindingen worden gevormd/hervormd, en je zult merken dat je "sneller" en helderder kunt denken (zoals ik het heb gelezen in Psychologie Magazine van vorige maand). Een brein in (top)conditie geeft al snel resultaat, omdat je dan meer kunt hebben :)
Maar goed, je moet het gewoon proberen! De volle 100%!
Hier heb je ook een coordinatie programma. Werkt ook met joystick en pedalen. Het is een test die de KLU heeft/had. http://pilotpage.monosock.org/index.php?id=35
Ik krijg een error ´´ toepassing kan niet worden gestart omdat vcl60.bpl niet kan worden gevonden ´´ Ik heb de twee mapjes uitgepakt, en de files bij elkaar gezet.
Vietto ik fiets een uurtje per dag naar school, hardloop 3x in week, heb 10 jaar gevoetbalt.. Ik denk dat je hier gewoon je algemene coordinatie mee krijgt, niet specifiek bijvoorbeeld in je voeten. Want als je bijvoorbeeld de pedalen gebruikt in een vliegtuig is dat toch echt VOET coordinatie en dat heeft voor mijn gevoel niks te maken met fietsen etc?? of zie ik dit verkeerd:P
bedankt boys
Gewoon Max schreef:Heb echt een goeie voor je, misschien wat lastig..
6 jaar drummen:rolleyes:
Dit heb ik gedaan, zonder er bij na te denken natuurlijk, en de eerste keuring van de KLu heb ik toen glansrijk gehaald en ik ben 100% zeker dat het drummen me hierbij heeft geholpen!
Ik heb ook een jaar of 5 gedrumd, en de selectie van de KLS zonder probleem gehaald. Ik denk dat drummen inderdaad de coordinatie sterk vergroot.
grippa schreef:Vietto ik fiets een uurtje per dag naar school, hardloop 3x in week, heb 10 jaar gevoetbalt.. Ik denk dat je hier gewoon je algemene coordinatie mee krijgt, niet specifiek bijvoorbeeld in je voeten. Want als je bijvoorbeeld de pedalen gebruikt in een vliegtuig is dat toch echt VOET coordinatie en dat heeft voor mijn gevoel niks te maken met fietsen etc?? of zie ik dit verkeerd:P
bedankt boys
Ja, de motoriek van de voeten is eigenlijk zo dat je deze kunt gebruiken los van jouw handen. Geen idee hoe je dat kunt trainen, maar ik denk dat autorijden daar in de buurt komt. ;) Ik heb geen idee hoe ik het dit keer geflikt heb tijdens mijn KLu PO-1 afgelopen dinsdag!
Vietto schreef:Ja, de motoriek van de voeten is eigenlijk zo dat je deze kunt gebruiken los van jouw handen. Geen idee hoe je dat kunt trainen, maar ik denk dat autorijden daar in de buurt komt. ;) Ik heb geen idee hoe ik het dit keer geflikt heb tijdens mijn KLu PO-1 afgelopen dinsdag!gefeliciteerd man!!! succes in de rest van de selectie!;);)
Grippa, installeer dit even: http://pilotpage.monosock.org/fileadmin/files/borland_runtime_libaries_setup.exe Dat lost het probleem op
hee super bedankt man! werk echt super:D zooo relaxt... hier kan je dus echt goed mee oefenen.. nogmaals thx Tjeerd
Ik heb alleen geen pedalen, weet iemand iets goeds? liefst niet te duur, maar ze moeten ook niet uit elkaar vallen :cool:
Voor 50 euro kun je bij de Media Markt een stuurtje met pedalen kopen van Logitech. Heb ik ook gedaan, werkt perfect.
grippa schreef: en ja max... dan kan ik net zo goed gaan zweefvliegen:P maar toch bedankt :D
precies... daar kan geen jongleerbal tegenop ;)
Ga kaartje blazen! Dat is ook een mooie voorbereiding voor het zware studentenleven. Veel plezier....
grippa schreef:gefeliciteerd man!!! succes in de rest van de selectie!;);)
thanks mate! :) Moet lukken, de GVSS!
mauritsams schreef:Voor 50 euro kun je bij de Media Markt een stuurtje met pedalen kopen van Logitech. Heb ik ook gedaan, werkt perfect.maar dan heb je pedalen waar je alleen maar naar voren kunt drukken, en bij het programmatje van tjeerd kan je naar links,rechts,boven,onder dus dan zou je eingelijk pedalen moeten hebben die 2 kanten op kunnen.
grippa schreef:maar dan heb je pedalen waar je alleen maar naar voren kunt drukken, en bij het programmatje van tjeerd kan je naar links,rechts,boven,onder dus dan zou je eingelijk pedalen moeten hebben die 2 kanten op kunnen.
Kijk op Google eens naar Saitek, een merk die doet in joysticks en pedalen speciaal gericht op Flight Simulator spellen en die je dus ook kunt gebruiken voor de programma's van Tjeerd. Nadeel: best duur! :niet_bli: ongeveer 100 ui voor alleen de pedalen.
http://www.saitek.com/uk/prod/rudder.htm
PS: Kijk goed rond op internet. De prijzen verschillen nogal bij verschillende webwinkels.
grippa schreef: Ik ben begonnen met jongleren om mijn coordinatie wat te verbeteren. Maar ik heb geen idee hoe je de coordinatie van je voeten kan verbeteren, weet iemand misschien een goeie oefening?
Wii Fit.
En dat is geen grap.
